DORMIR ES LA CLAVE
Al igual que los otros órganos del cuerpo, nuestros ojos necesitan descansar para recuperar energía. Cuando no dormimos bien, los ojos y el sentido visual se ven afectados , hipersensibles a los estímulos de la luz y otros factores.![](https://opticaalemana.com.co/wp-content/uploads/2019/03/2aadbe8ca3b60d9186de3d250f9c5be2.jpg?x77778)
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CUIDADO DE LOS LENTES DE CONTACTO
Para los lentes de contacto es importante usar un jabón sin aroma, ya que los que tienen perfumes y aceites pueden dejar una capa en las manos que pase a los lentes y luego causen irritación. Así mismo, se deben mantener las uñas cortas para evitar dañar los lentes o lastimar el ojo mientras se colocan.CONSENTIR NUESTROS OJOS
Después de una larga semana, es recomendable dedicar por lo menos 30 minutos del día a consentir nuestro cuerpo. Las Bolsitas de te y el pepino ayudan a relajar los ojos, reducen la inflamación y eliminan las ojeras; también contienen antioxidante que ayudan a disminuir las arrugas alrededor de estos.![](https://opticaalemana.com.co/wp-content/uploads/2019/03/450d50a8e3ad7800749a65a6f794fbad.jpg?x77778)
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DESMAQUILLARSE ES IMPORTANTE
La grasa, sombras, mascaras de pestañas, corrector de ojeras y hasta la polución del ambiente, son una agresión constante para nuestros ojos; si olvidamos desmaquillarnos, estos componentes pueden pasar al interior de los ojos y causar infecciones e irritaciones que seguro serán mayor molestia que los 5 minutos que tomamos desmaquillándonos.POSTURA PARA EL CUIDADO DE LOS OJO
Es importante asegurarnos frente al computador de cuadrar el brillo y el contraste de la pantalla de acuerdo a nuestra altura, hasta alcanzar una distancia cómoda. A menor contraste, mayor comodidad para el ojo.![](https://opticaalemana.com.co/wp-content/uploads/2019/03/aaeadc6b8ecb93b10838e9bcf4d5eb6c.jpg?x77778)